緊張型頭痛

概要

・頭、首、肩まわりの筋肉の緊張が主な原因となる頭痛
・デスクワーク、姿勢不良、ストレス、眼精疲労が誘因
・慢性化すると生活の質が低下する

症状

・頭全体が締め付けられるような痛み（両側性）
・重く鈍い痛み
・身体を動かしても痛みは増悪しにくい

治療

・姿勢改善
・ストレッチ
・ウォーキング
・温める
・睡眠の質の改善
・アセトアミノフェン
・NSAIDs