肩関節周囲炎

概要

・肩関節周囲炎は、肩関節の周囲の組織（関節包、腱、靱帯）が炎症を起こし、強い痛みと可動域制限を生じる疾患です
・40〜60代に多く、明らかな外傷がなくても徐々に発症します

症状

急性期（炎症期）
・肩の強い痛み（特に夜間痛）
・動かすと激痛
・肩の挙上・外旋が困難

拘縮期
・痛みは少し軽くなるが、肩が固まって動かない
・上着を着る、腕を後ろに回すなどが困難
・可動域制限（挙上、外旋、内旋）

回復期
・痛みがさらに軽減
・徐々に動く範囲が広がる
・数ヶ月〜1年ほどで自然経過でも改善することが多い

治療

急性期（炎症期）
・安静・過度の運動を控える
・鎮痛薬（NSAIDsなど）
・温熱療法、物理療法（超音波、ホットパック）
・肩関節内ステロイド注射（夜間痛・強い痛みに有効）

拘縮期（肩が固まり始めた時期）
・ストレッチ、リハビリ（可動域訓練）
・温熱療法で動きを改善
・肩甲骨周囲の可動訓練

回復期
・積極的なリハビリ
・肩の可動域改善を目的とした運動
・日常生活動作の改善